Dukan Diät Tag 4

Mein Frühstück heute: Omelett.

Langsam gewöhne ich mich an die Diät, dasVerlangen nach süßem ist fast weg. Wenn die anderen süßes Essen gibt für mich einen Protein Quark von Arla. Der mach richtig gut satt, hat wenig Kh, aber viel Eiweiß.

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